2012年10月1日 星期一

金龍國小附設幼兒園101-10月份餐點表

                                         新北市金龍國小附設幼兒園101.10月餐點設計              
                                                           蛋白質 脂肪 醣類 熱量
主食 主菜 副菜一 副菜二 水果 公克 公克 公克
1 餅乾、阿華田 糙米白飯半碗 香酥柳葉魚 洋蔥炒蛋 時蔬 海帶芽蛋花湯 時令水果 綠豆薏仁湯 29 34 89 837
2 水果 糙米白飯半碗 咖哩雞肉 清炒高麗菜 黃金魚丸湯 時令水果 油豆腐細粉 45 31 98 843
3 生日蛋糕、麥茶 糙米白飯半碗 鼓汁排骨 什錦藕片 時蔬 金針湯 時令水果 檸檬愛玉 24.2 19.4 66 839.2
4 鮮奶麥片 茄汁素火腿炒飯、滷味、鮮菇湯 時令水果 水果凍 15 28 102 740.7
5 奶黃包、米漿 糙米白飯半碗 蒜泥白肉 黃瓜炒三色豆 時蔬 菱角排骨湯 時令水果 燒賣、豆漿 32 29 98 808
6 週休二日                      
8 小牛角、米漿 糙米白飯半碗 蒜香鮭魚 芹菜甜不辣 時蔬 味增豆腐湯 時令水果 粉圓豆花 35.8 19.3 130.2 847.7
9 水果 糙米白飯半碗 三杯雞 莧菜皮蛋 時蔬 肉骨茶湯 時令水果 茶葉蛋、麥茶 32.2 29.5 77 704.3
10   雙十節       0 0 0
11 鮮奶麥片 糙米白飯半碗 雙菇燴素蝦仁 番茄炒蛋 時蔬 海帶結湯 時令水果 蓮子紅棗白木耳 19.1 20.1 96.6 656.1
12 排骨酥麵   香腸炒飯 時蔬   香菇雞湯 時令水果 自製麵包、冬瓜茶 31.5 28 90.5 780.5
13 週休二日                      
15 麵包、冬瓜茶 糙米白飯半碗 麵輪燒肉 芹香白干絲 時蔬 紫菜蛋花湯 時令水果 銀絲卷、優酪乳 36.5 26.5 111 883
16 珍珠丸子、麥茶 糙米白飯半碗 蒸蛋 筊白筍炒肉絲 時蔬 白菜豆腐湯 時令水果 紅豆紫米湯 39.5 20.5 108 820
17 廣東粥   大滷麵 炸花枝丸 時蔬   時令水果 小餐包、果汁        
18 鮮奶麥片 糙米白飯半碗 糖醋豆包 薑絲冬瓜 時蔬 番茄黃豆芽湯 時令水果 統一布丁 26.5 38.9 106.6 899.5
19 地瓜粥、麵筋、脆瓜 糙米白飯半碗 糖醋里肌 螞蟻上樹 時蔬 鳳梨苦瓜雞湯 時令水果 豆漿、蔥花捲 36 21 111 783
20 週休二日                      
22 麵包、冬瓜茶 義大利麵、雞塊、時蔬、玉米濃湯 時令水果 肉羹湯 34.35 37.55 76.95 874
23 水果 糙米白飯半碗 滷翅腿 番茄炒蛋 時蔬 鮮魚豆腐湯 時令水果 仙草蜜 41.6 42 70.5 749
24 雞絲麵 糙米白飯半碗 蔥爆豬柳 韭菜豆芽 時蔬 冬瓜魚丸湯 時令水果 餅乾、果汁 32.75 30 95.7 889.5
25 鮮奶麥片 糙米白飯半碗 家常豆腸燒 荷蘭豆炒百頁 時蔬 莧菜豆腐羹 時令水果 堅果饅頭、麥茶 24.2 26.9 98.9 746.5
26 校外教學                      
27 週休二日              
29 麵包、麥汁 糙米白飯半碗 小黃瓜炒肉片 油滷桂竹筍 時蔬 四神排骨湯 時令水果 粉粿條湯 27 22.5 111 783.5
30 水果、雞蛋土司 糙米白飯半碗 鹹蛋蒸肉 韭菜花干片 時蔬 油豆腐蘿蔔湯 時令水果 絲瓜蛤蜊麵線 24.04 13.94 123 705.9
31 玉米濃湯 糙米白飯半碗 香菇燒烤麩 甜椒炒肉絲 時蔬 羅宋湯 時令水果 鮮奶饅頭、冬瓜茶 24.04 13.94 111.2 859.5
設計: 幼稚園主任: 校長:

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